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當季吃蒜苔的三大理由

  • 當季吃蒜苔的三大理由

好處一、殺菌作用

蒜苔之中含有辣素,這種物質的殺菌能力甚至比青霉素更強,而且針對的病原菌有細菌以及及寄生蟲,能輔助預防流感,還能讓傷口避免感染,甚至還有驅蟲的作用。

好處二、預防痔瘡并通便

蒜苔的莖稈含有大量的纖維素,我們都知道纖維素能夠很好的刺激胃腸道,讓其蠕動,刺激大腸里面的糞便運動,可以有效的治療便秘。多吃蒜苔,對于痔瘡的發生以及發展都是具有很好的抑制作用的。

好處三、預防動脈硬化

對于預防一些常見病,蒜苔同樣具有良好的效果,因為含有豐富的維生素,所以對于血脂的形成有良好的抑制作用,這樣心臟血管能免受脂肪的堆積損害,降低動脈硬化發生幾率,更避免血栓的形成,多吃蒜苔,能夠保護肝臟,癌癥也沒那么容易發生。

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